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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglickeit verbessern, Haltung korrigieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten
Verfasserangabe: Dr. Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Sprendlingen Standorte: Gesundheit Orthopädie Rücken Standort 2: Barcode: 11921950 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten
Verfasserangabe: Dr. Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Orthopädie, Rücken
ISBN: 978-3-7423-2474-0
2. ISBN: 3-7423-2474-8
Beschreibung: 144 S. : Ill.
Schlagwörter: Nacken, Schulter, Übung
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Mediengruppe: Sachbuch