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Pilates für zuhause

mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ludwig, Tamara
Verfasserangabe: [Tamara Ludwig]
Jahr: 2025
Verlag: Jemgum, Psiana
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Sie haben immer wieder mit Schmerzen zu kämpfen, die auf Fehlhaltungen zurückgehen? Sie möchten Ihre Körpermitte optimal kräftigen, um sportlich noch besser zu performen? Oder suchen Sie einfach nach einer ganzheitlichen Methode, endlich mehr Bewegung und Fitness in Ihren Alltag zu bringen? In jedem Falle ist Pilates Ihr persönlicher Volltreffer – und wie das funktioniert, erfahren Sie hier!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ludwig, Tamara
Verfasserangabe: [Tamara Ludwig]
Jahr: 2025
Verlag: Jemgum, Psiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit / Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Pilates
ISBN: 978-3-7576-0197-3
2. ISBN: 3-7576-0197-1
Beschreibung: 231 S. : Ill.
Schlagwörter: Pilates
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Mediengruppe: Sachbuch