Zur Trefferliste
Cover von Stretching für Senioren wird in neuem Tab geöffnet

Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, Maria José
Verfasserangabe: [Maria José Portal Torices. Ill.: Myriam Ferrón]
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Sprendlingen Standorte: Älter werden Fit / Gesund Standort 2: Barcode: 11926535 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, Maria José
Verfasserangabe: [Maria José Portal Torices. Ill.: Myriam Ferrón]
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit / Gesund
ISBN: 978-3-9666419-6-8
2. ISBN: 3-9666419-6-8
Beschreibung: 143 S. : Ill.
Schlagwörter: Bewegung, Senioren, Stretching
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ferrón, Myriam [Ill.]; Irgang, Birgit [Übers.]
Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Fußnote: Aus d. Span.
Mediengruppe: Sachbuch