Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Offenthal	Standorte: Gesundheit	Standort 2:	Barcode: 11809678	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Sprendlingen	Standorte: Gesundheit	Standort 2:	Barcode: 11748366	Status: Entliehen	Frist: 06.05.2026	Vorbestellungen: 0

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.