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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Offenthal Standorte: Sport Krafttraining Standort 2: Barcode: 11592440 Status: Transport Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, Riva Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Krafttraining
ISBN: 978-3-7423-0172-7
2. ISBN: 3-7423-0172-1
Beschreibung: 139 S. : Ill.
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining, Krafttraining, Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch