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Pilates Basics

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Sian; Jansen, Dominique
Verfasserangabe: Sian Williams ; Dominique Jansen. Vorwort von Jillian Hessel
Jahr: 2005
Verlag: München [u.a.], BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Offenthal Standorte: Fit / Schön Pilates Standort 2: Barcode: 10952610 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Pilates-Ratgeber für absolute Anfänger mit Infos zu den Grundprinzipien (Atmung, Konzentration, Präzision, Bewegungsfluss und vor allem Zentrierung) und einem in Wort und Bild vorgestellten Übungsprogramm.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Sian; Jansen, Dominique
Verfasserangabe: Sian Williams ; Dominique Jansen. Vorwort von Jillian Hessel
Jahr: 2005
Verlag: München [u.a.], BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit / Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Pilates
Beschreibung: 96 S. : Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hessel, Jillian [Mitarb.]; Grittner, Tanja [Übers.]
Originaltitel: Beginner's guide to pilates
Mediengruppe: Sachbuch