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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Sprendlingen Standorte: Fit / Schön Fitness Standort 2: Barcode: 11831792 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit / Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness
ISBN: 978-3-7423-1862-6
2. ISBN: 3-7423-1862-4
Beschreibung: Originalausg., 1. Aufl., 141 S. : Ill.
Schlagwörter: Bewegung, Fitness, Fitnesstraining, Gymnastik
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Mediengruppe: Sachbuch