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Gelassenheit für Eilige

Stress senken und innere Ruhe finden in weniger als 10 Minuten ; mit dem 3x3-Flow entspannen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Däfler, Martin-Niels
Verfasserangabe: Martin-Niels Däfler
Jahr: 2025
Verlag: Offenbach, Gabal
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Götzenhain Standorte: Psychologie Stress Standort 2: Barcode: 11989028 Status: Entliehen Frist: 08.05.2026 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Haben Sie häufig Stress, aber weder Zeit für Meditation noch Yoga – geschweige denn für eine Auszeit im Kloster? Stellen Sie sich vor, es gäbe eine einfache Übung, die weniger als 10 Minuten pro Tag in Anspruch nimmt und Ihnen hilft, dauerhaft entspannter und ausgeglichener zu werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Däfler, Martin-Niels
Verfasserangabe: Martin-Niels Däfler
Jahr: 2025
Verlag: Offenbach, Gabal
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Stress
ISBN: 978-3-9673923-0-2
2. ISBN: 3-9673923-0-9
Beschreibung: 207 S.
Schlagwörter: Alltag, Gelassenheit, Stress, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch